03-3677-12102020/02/25
江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！
ブログの内容は
・月曜日、食生活を見直そう
・火曜日、女性特有のお悩み・症状について
・日曜日、しびれについて
でお伝えします。
今日は、２月２５日（火曜日）です。
「産後の骨盤矯正をしたい」「トコちゃんベルトが気になる」などでお困りではないですか？
そのツライ女性特有のお悩み・症状、みずえ駅前整体院にお任せください。
また当院にはトコちゃんベルトアドバイザーの資格を持ったスタッフがいます。
骨盤矯正をして正しい位置に矯正された骨盤をトコちゃんベルトで固定することによって、いい状態をキープさせます。
骨盤矯正をおこない身体の歪みを整えていきましょう。
当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。
筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。
さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。
また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。
セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。
当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。
http://www.mizueekimaeseitai.com/
妊娠中 ～マタニティブルー～
育児に不安を感じてしまったり、気分が落ち込んだり、イライラしたり……
無事に赤ちゃんが生まれて喜びでいっぱいのはずなのに、赤ちゃんのお世話に追われていると、ハッピーとばかり言っていられない気分になることは誰でもあると思います。
情緒不安定に戸惑う方も多いと思います。
この気分の変調に関係しているのが「セロトニン」という脳内の神経伝達物質です。
セロトニンというのは簡単にいうと、不安感やイライラを抑えて、精神を安定させる作用がある物質で、セロトニンが不足すると不安になり、逆に多くなると気持ちが安定します。
女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）は、このセロトニンの分泌や、とり込み口となる受容体を増やすといわれています。
したがって、エストロゲンの分泌が減ると、セロトニンの分泌も減少します。
月経前に、わけもなくイライラしたり落ち込むもの、このセロトニンが影響しています。
そして毎月の月経のサイクルよりも、もっと大きなホルモン変化の波がくるのが妊娠中から出産後です。
お産と同時にエストロゲンの分泌量がストンと下がってしまうために、脳内のセロトニンも不足し、産後は誰もが一時的に情緒不安定になりがちです。
そこに、育児のストレスや疲れが加わると、情緒不安定に拍車がかかります。
これが産後の「マタニティブルー」です。
マタニティブルーは、エストロゲンが激減した産後2週間くらいに多く起こります。
精神的にお辛い時は、お身体にもツラさが出ていることが多いです。
肩こりや腰痛などでお困りの時は、我慢せずにご相談ください。
お身体が楽になることによって、心にも余裕が生まれる場合もあります。
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