03-3677-12102019/12/22
江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！
ブログの内容は
・月曜日、食生活を見直そう
・火曜日、女性特有のお悩み・症状について
・水曜日、腰痛について
・木曜日、肩こりについて
・金曜日、頭痛について
・土曜日、疲労と回復について
・日曜日、しびれについて
でお伝えします。
今日は、１２月２２日（日曜日）です。
「手のしびれがあって力が入らない」「足のしびれがツラくてうまく歩けない」などでお困りではないですか？
そのツライ手足のしびれ、みずえ駅前整体院にお任せください。
当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。
筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。
さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。
また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。
セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。
当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。
http://www.mizueekimaeseitai.com/
姿勢以外にも○○が頸椎症の原因に・・・？①
前回、ストレスが頸椎症の要因になることがあるとお伝えしました。
今回はそのストレスの種類についてお伝えします。
ストレスには精神的ストレス以外にも環境的なストレスや物理的なストレスなどもあります。
例えば、寒い時は縮こまって肩があがり、どうしても背すじは丸まった姿勢になるので、それがこりを招きます。
騒音もストレスになります。
職場で周りが騒がしい場合や、たまたま自宅の近所の工事で騒音にさらされるはめになった時などは体がリラックスできずに、首や肩がこりやすくなります。
また、人工的な光も現代社会にあるストレス源として見逃せません。
パソコンやスマホの明るすぎる光はストレスになり、意識していなくても身体の緊張を招くことがあります。
どのような種類であれ、ストレスによる緊張は、首・肩のこりにつながる可能性があります。
これらのストレスがある時は、それを避けるだけでなく、意識的に休息したり、十分な睡眠をとったりすることが大切です。
それが交感神経を鎮め、頸椎症の予防や悪化防止につながります。
休息をとっているつもりでも自律神経が乱れていると身体から力を抜くことができません。
そのような緊張は人の手を借りて取りのぞく必要があります。
当院のカイロプラクティックは自分では抜けない緊張を取ることを得意としています。
お困りでしたら瑞江・一之江・篠崎エリアで地域No.1を目指すみずえ駅前整体院にご相談ください。
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